Yılan balığı
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek omega-3 yağ asitleri
- Yüksek yağ içeriği
Yılan balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
14 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yılan balığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yılan balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
236
Kalori
0 g
Karbonhidrat
18.4 g
Protein
18.6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 236 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18.4 g |
| Yağ | 18.6 g |
| Doymuş | 4.2 g |
| Doymamış | 13.2 g |
| Sodyum | 51 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek omega-3 yağ asitleri
- Protein açısından zengin
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek yağ içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Potansiyel çevresel kirleticiler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yılan balığı glisemik indeksi nedir?
Yılan balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Yılan balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yılan balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Yılan balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
