Weet-bix gevreği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Weet-bix gevreği glisemik indeksi 69 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 46 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Weet-bix gevreği glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Weet-bix gevreği kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✓ Bitkisel protein kaynağı
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ İşlenmiş tahıl ürünü
- ✗ İlave sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 360 kcal |
| Karbonhidratlar | 67g |
| Şekerler (toplam) | 3.3g |
| Doğal | 3.3g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 10g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 7g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 1.4g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.1g |
| Sodyum | 270mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Weet-bix gevreği glisemik indeksi nedir?
Weet-bix gevreği glisemik indeksi 69 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 46 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Weet-bix gevreği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Weet-bix gevreği orta glisemik indekse (69) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Weet-bix gevreği kan şekerini nasıl etkiler?
Weet-bix gevreği 100g başına 46 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →