Weet-bix gevreği
Orta GI
100 g'da GL 46
- Yüksek lif içeriği
- Orta glisemik indeks
Weet-bix gevreği için glisemik indeks 69 (Orta).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Weet-bix gevreği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 360 kcal |
| Karbonhidratlar | 67 g |
| Şekerler (toplam) | 3.3 g |
| Doğal | 3.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 1.4 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 270 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük ilave şeker
- Bitkisel protein kaynağı
- Orta glisemik indeks
- İşlenmiş tahıl ürünü
- İlave sodyum içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Weet-bix gevreği glisemik indeksi nedir?
Weet-bix gevreği için glisemik indeks 69 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 46.
Weet-bix gevreği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Weet-bix gevreği için glisemik indeks orta seviyede (69). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Chia tohumlu Yunan yoğurdu.
Weet-bix gevreği kan şekerini nasıl etkiler?
Weet-bix gevreği 100g başına 46 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Weet-bix gevreği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
