vuna
GI 35 · DüşükGL 1 / 100 g4/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
vuna için glisemik indeks 35 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
vuna formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
vuna, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
160
Kalori
4 g
Karbonhidrat
15 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Diyet lifi içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
vuna glisemik indeksi nedir?
vuna için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
vuna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
vuna düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi vuna formunun glisemik yükü en düşüktür?
vuna, bu veritabanındaki tüm vuna formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
vuna'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
