konserve vegan ton balığı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Ultra işlenmiş ürün
konserve vegan ton balığı için glisemik indeks 35, sade vuna (35) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
vuna formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konserve vegan ton balığı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 4.3 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Diyet lifi içerir
- Ultra işlenmiş ürün
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker ve aroma vericiler içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konserve vegan ton balığı glisemik indeksi nedir?
konserve vegan ton balığı için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
konserve vegan ton balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konserve vegan ton balığı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi vuna formunun glisemik yükü en düşüktür?
konserve vegan ton balığı, bu veritabanındaki tüm vuna formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
konserve vegan ton balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
