Viyana şnitzeli
Orta GI
tipik adet (120 g) başına GL 9.6 · 100 g'da GL 8
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Viyana şnitzeli için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6 artırır.
16 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Viyana şnitzeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein içeriği
- Düşük ilave şeker
- Orta düzeyde glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Viyana şnitzeli glisemik indeksi nedir?
Viyana şnitzeli için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6; 100 g'da glisemik yük 8.
Viyana şnitzeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Viyana şnitzeli için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Buharda pişmiş karnabahar.
Viyana şnitzeli kan şekerini nasıl etkiler?
Viyana şnitzeli 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Viyana şnitzeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
