Vişne tozu
GI 45 · DüşükGL 36 / 100 g5/10
Düşük GI
45 GI
100 g'da GL 36
Logi puanı 5/10
- Yüksek lif içeriği
- Yüksek doğal şeker içeriği
Vişne tozu için glisemik indeks 45 (Düşük).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vişne tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
340
Kalori
80 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 60 g |
| Doğal | 60 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 15 g |
| Çözünür | 4.5 g |
| Çözünmez | 10.5 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
40%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar açısından zengin
- Yüksek doğal şeker içeriği
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vişne tozu glisemik indeksi nedir?
Vişne tozu için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 36.
Vişne tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vişne tozu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vişne tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Vişne tozu 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Vişne tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
