unsuz brookie
GI 35 · DüşükGL 11 / 100 g6/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 11
Logi puanı 6/10
- İlave şeker içermez
- Orta derecede işlenmiş
unsuz brookie için glisemik indeks 35 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
unsuz brookie formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
unsuz brookie, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
32 g
Karbonhidrat
8 g
Protein
22 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 16 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Tipik tatlılara göre daha yüksek lif içeriği
- Kuruyemişlerden gelen sağlıklı yağlar içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Hala nispeten yüksek kalorili
- Doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
unsuz brookie glisemik indeksi nedir?
unsuz brookie için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.
unsuz brookie insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
unsuz brookie düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi unsuz brookie formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki unsuz brookie formları arasında, şekersiz unsuz brookie en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
unsuz brookie'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
