Tuzsuz fermente sebzeler
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Probiyotik açısından zengin
- Hassas bireylerde sindirim rahatsızlığına neden olabilir
Tuzsuz fermente sebzeler için glisemik indeks 15, sade Fermente sebzeler (15) ile aynıdır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Fermente sebzeler formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tuzsuz fermente sebzeler, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.75 g |
| Çözünmez | 1.75 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Probiyotik açısından zengin
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Hassas bireylerde sindirim rahatsızlığına neden olabilir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzsuz fermente sebzeler glisemik indeksi nedir?
Tuzsuz fermente sebzeler için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Tuzsuz fermente sebzeler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzsuz fermente sebzeler düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Fermente sebzeler formunun glisemik yükü en düşüktür?
Tuzsuz fermente sebzeler, bu veritabanındaki tüm Fermente sebzeler formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Tuzsuz fermente sebzeler'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
