Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı
Orta GI
100 g'da GL 18
- Süzme yoğurttan gelen protein içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı için glisemik indeks 55, sade Yunan yoğurt barı (55) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yunan yoğurt barı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 22 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 16 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Süzme yoğurttan gelen protein içerir
- Kalsiyum kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı glisemik indeksi nedir?
Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 18.
Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Yunan yoğurt barı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı, bu veritabanındaki tüm Yunan yoğurt barı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 18).
Tuzlu karamelli süzme yoğurt barı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
