Tuzlanmış yumurta sarısı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tuzlanmış yumurta sarısı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Tuzlanmış yumurta sarısı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tuzlanmış yumurta sarısı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Mikro besinler açısından zengin
- ✗ Çok yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 14g |
| Yağ | 31g |
| Doymuş | 10g |
| Doymamış | 18g |
| Sodyum | 3500mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzlanmış yumurta sarısı glisemik indeksi nedir?
Tuzlanmış yumurta sarısı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tuzlanmış yumurta sarısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzlanmış yumurta sarısı düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tuzlanmış yumurta sarısı kan şekerini nasıl etkiler?
Tuzlanmış yumurta sarısı 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →