Trio
GI 40 · DüşükGL 8 / 100 g6.5/10
Düşük GI
40 GI
100 g'da GL 8
Logi puanı 6.5/10
- Orta düzeyde glisemik yük
- Orta düzeyde doymuş yağ
Trio için glisemik indeks 40 (Düşük).
17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Trio, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
400
Kalori
20 g
Karbonhidrat
15 g
Protein
28 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 12 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 18 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Orta düzeyde glisemik yük
- İyi protein içeriği
- Bir miktar lif içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Bir miktar ilave şeker
- Orta düzeyde sodyum
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Trio glisemik indeksi nedir?
Trio için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.
Trio insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Trio düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Trio kan şekerini nasıl etkiler?
Trio 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Trio'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
