Tavuklu samosa
Orta GI
100 g'da GL 14
- Yağsız protein içerir
- Orta glisemik yük
Tavuklu samosa için glisemik indeks 55, sade Fırında samosa (60) değerinden düşüktür.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Fırında samosa formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuklu samosa, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağsız protein içerir
- Bir miktar lif sağlar
- Orta glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş ve kızartılmış
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuklu samosa glisemik indeksi nedir?
Tavuklu samosa için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 14.
Tavuklu samosa insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuklu samosa orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Fırında samosa formunun glisemik yükü en düşüktür?
Tavuklu samosa, bu veritabanındaki tüm Fırında samosa formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 14).
Tavuklu samosa'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
