Tavuk ciğeri
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.9 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Son derece besleyici (B12, demir ve folat açısından zengin)
- Yüksek kolesterol içeriği
Tavuk ciğeri için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171061 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Tavuk ciğeri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk ciğeri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 liver | 45 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fincan | 140 g |
Besin Değerleri (100g başına)
167
Kalori
0.87 g
Karbonhidrat
24.46 g
Protein
6.51 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 167 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.87 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 24.46 g |
| Yağ | 6.51 g |
| Doymuş | 2.17 g |
| Doymamış | 3.53 g |
| Sodyum | 71 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Son derece besleyici (B12, demir ve folat açısından zengin)
- Glikemik etkisi ihmal edilebilir düzeyde
- Yüksek kolesterol içeriği
- Sık tüketimde A vitamini toksisitesi riski
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk ciğeri glisemik indeksi nedir?
Tavuk ciğeri için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.9 g).
Tavuk ciğeri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk ciğeri karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Tavuk ciğeri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
