tarragon
Düşük GI
tipik demet (100 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 2.5
- Yüksek protein içeriği
- Glisemik indeks hakkında bilgi yok
tarragon için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik demet (100 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
18 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tarragon, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 295 kcal |
| Karbonhidratlar | 50.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7.4 g |
| Çözünür | 2.2 g |
| Çözünmez | 5.2 g |
| Protein | 22.8 g |
| Yağ | 7.2 g |
| Doymuş | 1.9 g |
| Doymamış | 5.3 g |
| Sodyum | 62 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Glisemik indeks hakkında bilgi yok
- Yüksek karbonhidrat içeriği
- Bazıları için fazla kalorili olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
tarragon içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
tarragon glisemik indeksi nedir?
tarragon için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik demet (100 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 2.5.
tarragon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tarragon düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tarragon kan şekerini nasıl etkiler?
tarragon 100g başına 2.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
tarragon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
