Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek doymamış yağ içeriği
- ✓ Anti-inflamatuar zerdeçal içerir
- ✓ Bitkisel protein açısından iyi bir kaynak
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde yağ içeriği
- ✗ Düşük karbonhidrat içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 36g |
| Doymuş | 5g |
| Doymamış | 29g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı glisemik indeksi nedir?
Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Tahin, limon suyu ve zerdeçal karışımı 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →