sütlü espresso
GI 27 · DüşükGL 1 / 100 g6/10
Düşük GI
27 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 6/10
- kalsiyum ve protein kaynağı
- doymuş yağ içerir
sütlü espresso için glisemik indeks 27 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
sütlü espresso formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sütlü espresso, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
38
Kalori
4.2 g
Karbonhidrat
2.1 g
Protein
1.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.2 g |
| Şekerler (toplam) | 3.9 g |
| Doğal | 3.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 38 mg |
İşlenme Düzeyi
55%
Orta
Bu puan neden?
- kalsiyum ve protein kaynağı
- düşük glisemik yük
- doymuş yağ içerir
- düşük lif içeriği
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sütlü espresso glisemik indeksi nedir?
sütlü espresso için glisemik indeks 27 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
sütlü espresso insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sütlü espresso düşük glisemik indekse (27) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi sütlü espresso formunun glisemik yükü en düşüktür?
sütlü espresso, bu veritabanındaki tüm sütlü espresso formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
sütlü espresso'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
