Susam zencefil sos
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Susam zencefil sos glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Susam zencefil sos glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Susam zencefil sos kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde glisemik yük
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 10g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 8g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 15g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 13g |
| Sodyum | 1800mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Susam zencefil sos glisemik indeksi nedir?
Susam zencefil sos glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Susam zencefil sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Susam zencefil sos düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Susam zencefil sos kan şekerini nasıl etkiler?
Susam zencefil sos 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →