surimi
GI 50 · DüşükGL 7 / 100 g4/10
Düşük GI
50 GI
100 g'da GL 7
Logi puanı 4/10
- Düşük yağ içeriği
- Orta glisemik yük
surimi için glisemik indeks 50 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
surimi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
surimi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
95
Kalori
15 g
Karbonhidrat
7 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Protein kaynağı
- Orta glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker ve nişasta içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
surimi glisemik indeksi nedir?
surimi için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 7.
surimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
surimi düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi surimi formunun glisemik yükü en düşüktür?
surimi, bu veritabanındaki tüm surimi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
surimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
