Stevia yaprağı
GI 15 · DüşükGL 1 / 100 g10/10
Düşük GI
15 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 10/10
- Enerji kaynağı
- Yüksek şeker içeriği
Stevia yaprağı için glisemik indeks 15 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Stevia yaprağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Stevia yaprağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
23
Kalori
3.6 g
Karbonhidrat
2.9 g
Protein
0.4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 23 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.4 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.06 g |
| Doymamış | 0.34 g |
| Sodyum | 79 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Enerji kaynağı
- Düşük protein içeriği
- Yüksek şeker içeriği
- Yüksek işlenme derecesi
- Yüksek glisemik indeks
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Stevia yaprağı glisemik indeksi nedir?
Stevia yaprağı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Stevia yaprağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Stevia yaprağı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Stevia yaprağı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Stevia yaprağı, bu veritabanındaki tüm Stevia yaprağı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Stevia yaprağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
