Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi
Düşük GI
100 g'da GL 16.8
- Düşük basit şeker içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi için glisemik indeks 35 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 48 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7.5 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 5 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 15.8 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük basit şeker içeriği
- Yüksek lif içeriği
- Kuruyemişlerden gelen sağlıklı yağlar
- Orta derecede işlenmiş
- Nispeten yüksek kalorili
- Doymuş yağ içerme ihtimali
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi glisemik indeksi nedir?
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 16.8.
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi kan şekerini nasıl etkiler?
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi 100g başına 16.8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Stevia/eritritol ve kuruyemişli ev yapımı yulaf kurabiyesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
