shibazuke turşusu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
shibazuke turşusu için glisemik indeks 15, sade Shibazuke (15) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Shibazuke formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
shibazuke turşusu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Diyet lifi içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
shibazuke turşusu glisemik indeksi nedir?
shibazuke turşusu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
shibazuke turşusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
shibazuke turşusu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Shibazuke formunun glisemik yükü en düşüktür?
shibazuke turşusu, bu veritabanındaki tüm Shibazuke formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
shibazuke turşusu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
