Shibazuke
GI 15 · DüşükGL 1 / 100 g6/10
Düşük GI
15 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 6/10
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Shibazuke için glisemik indeks 15 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Shibazuke formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Shibazuke, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
25
Kalori
5 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
0.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Shiso'dan gelen faydalı bitki bileşikleri içerir
- Diyet lifi sağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işleme
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Shibazuke glisemik indeksi nedir?
Shibazuke için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Shibazuke insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Shibazuke düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Shibazuke formunun glisemik yükü en düşüktür?
Shibazuke, bu veritabanındaki tüm Shibazuke formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Shibazuke'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
