Seyreltik şekersiz nar suyu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Antioksidanlar ve polifenoller açısından zengin
- Düşük lif içeriği
Seyreltik şekersiz nar suyu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Seyreltik şekersiz nar suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.2 g |
| Şekerler (toplam) | 4.8 g |
| Doğal | 4.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidanlar ve polifenoller açısından zengin
- Düşük glisemik etki
- İlave şeker içermez
- Düşük lif içeriği
- Az miktarda protein
- Bir miktar doğal şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Seyreltik şekersiz nar suyu glisemik indeksi nedir?
Seyreltik şekersiz nar suyu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Seyreltik şekersiz nar suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Seyreltik şekersiz nar suyu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Seyreltik şekersiz nar suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Seyreltik şekersiz nar suyu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Seyreltik şekersiz nar suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
