şekersiz sütlü çikolata
Düşük GI
100 g'da GL 14.1
- Normal çikolataya göre daha düşük glisemik indeks
- Yüksek oranda doymuş yağ içerir
şekersiz sütlü çikolata için glisemik indeks 25, sade Sütlü Çikolata (42) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sütlü Çikolata formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz sütlü çikolata, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 487 kcal |
| Karbonhidratlar | 56.2 g |
| Şekerler (toplam) | 11.3 g |
| Doğal | 11.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 5.8 g |
| Yağ | 34.6 g |
| Doymuş | 19.77 g |
| Doymamış | 14.83 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Normal çikolataya göre daha düşük glisemik indeks
- Diyet lifi içerir
- İlave şeker içermez
- Yüksek oranda doymuş yağ içerir
- Yüksek oranda işlenmiş
- Yapay tatlandırıcılar içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz sütlü çikolata glisemik indeksi nedir?
şekersiz sütlü çikolata için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 14.1.
şekersiz sütlü çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz sütlü çikolata düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sütlü Çikolata formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz sütlü çikolata, bu veritabanındaki tüm Sütlü Çikolata formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 14.1).
şekersiz sütlü çikolata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
