şekersiz marmelat
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3
- Çok düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
şekersiz marmelat için glisemik indeks 35, sade Marmelat (65) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
8 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Marmelat formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz marmelat, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- Düşük kalorili
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük lif
- Minimal protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz marmelat glisemik indeksi nedir?
şekersiz marmelat için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.
şekersiz marmelat insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz marmelat düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Marmelat formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz marmelat, bu veritabanındaki tüm Marmelat formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
şekersiz marmelat'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
