şekersiz dulce de leche
Düşük GI
100 g'da GL 10
- İlave şeker içermez
- Yapay tatlandırıcılar veya şeker alkolleri içerir
şekersiz dulce de leche için glisemik indeks 35, sade Süt karameli (70) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Süt karameli formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz dulce de leche, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Normal dulce de leche'ye göre daha düşük glisemik indeks
- Yapay tatlandırıcılar veya şeker alkolleri içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
- Hala nispeten yüksek karbonhidrat içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz dulce de leche glisemik indeksi nedir?
şekersiz dulce de leche için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 10.
şekersiz dulce de leche insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz dulce de leche düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Süt karameli formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz dulce de leche, bu veritabanındaki tüm Süt karameli formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
şekersiz dulce de leche'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
