Şekerleme zencefil küpleri
Yüksek GI
100 g'da GL 56
- Gingerol içerir (biyoaktif bileşik)
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
Şekerleme zencefil küpleri için glisemik indeks 70 (Yüksek).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Taze zencefil kökü, yüksek şekerli şekerleme versiyonuna kıyasla 15'lik önemli ölçüde daha düşük bir GI ve 3'lük bir GL ile aynı baharatlı lezzet profilini sunar.
Zencefil kökü - 100 g'da GL 11 Kurutulmuş zencefil tozu, şekerleme küplerinde bulunan ilave şekerler olmadan yoğun bir zencefil aroması sağlar ve 11 gibi çok daha düşük bir GL ile sonuçlanır.
Toz zencefil
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekerleme zencefil küpleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 75 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 70 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Gingerol içerir (biyoaktif bileşik)
- Bir miktar lif içerir
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- Ultra işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekerleme zencefil küpleri glisemik indeksi nedir?
Şekerleme zencefil küpleri için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 56.
Şekerleme zencefil küpleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekerleme zencefil küpleri için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Zencefil kökü.
Şekerleme zencefil küpleri kan şekerini nasıl etkiler?
Şekerleme zencefil küpleri 100g başına 56 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Şekerleme zencefil küpleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
