şeftali aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 2 · 100 g'da GL 40
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
şeftali aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 2 artırır.
14 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şeftali aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 50 g |
| Şekerler (toplam) | 50 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Protein alerjenleri yok
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Besin değeri yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şeftali aroması glisemik indeksi nedir?
şeftali aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 2; 100 g'da glisemik yük 40.
şeftali aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şeftali aroması için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Püre haline getirilmiş taze şeftali.
şeftali aroması kan şekerini nasıl etkiler?
şeftali aroması 100g başına 40 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
şeftali aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
