Rendelenmiş yaz kabağı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük kalorili
- Düşük protein içeriği
Rendelenmiş yaz kabağı için glisemik indeks 15 (Düşük).
8 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Rendelenmiş yaz kabağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Rendelenmiş yaz kabağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 16 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.07 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük kalorili
- Yüksek su içeriği
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
- Düşük yağda çözünen vitamin içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Rendelenmiş yaz kabağı glisemik indeksi nedir?
Rendelenmiş yaz kabağı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Rendelenmiş yaz kabağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Rendelenmiş yaz kabağı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Rendelenmiş yaz kabağı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Rendelenmiş yaz kabağı, bu veritabanındaki tüm Rendelenmiş yaz kabağı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Rendelenmiş yaz kabağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
