kızarmış yaz kabağı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- düşük glisemik yük
- kızartmadan kaynaklanan ilave yağ
kızarmış yaz kabağı için glisemik indeks 20, sade Rendelenmiş yaz kabağı (15) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Rendelenmiş yaz kabağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kızarmış yaz kabağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3.2 g |
| Doğal | 3.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 4.2 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 3.6 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük glisemik yük
- lif ve antioksidan içerir
- kızartmadan kaynaklanan ilave yağ
- düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kızarmış yaz kabağı glisemik indeksi nedir?
kızarmış yaz kabağı için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
kızarmış yaz kabağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kızarmış yaz kabağı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Rendelenmiş yaz kabağı formunun glisemik yükü en düşüktür?
kızarmış yaz kabağı, bu veritabanındaki tüm Rendelenmiş yaz kabağı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
kızarmış yaz kabağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
