Püre haline getirilmiş taze şeftali
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Püre haline getirilmiş taze şeftali glisemik indeksi 42 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Püre haline getirilmiş taze şeftali glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Püre haline getirilmiş taze şeftali kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Düşük kalorili
- ✗ Orta düzeyde toplam şeker
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ İşlenmiş (konsantre)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 39 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.5g |
| Şekerler (toplam) | 8.4g |
| Doğal | 8.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.08g |
| Sodyum | 0mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Püre haline getirilmiş taze şeftali glisemik indeksi nedir?
Püre haline getirilmiş taze şeftali glisemik indeksi 42 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Püre haline getirilmiş taze şeftali insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Püre haline getirilmiş taze şeftali düşük glisemik indekse (42) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Püre haline getirilmiş taze şeftali kan şekerini nasıl etkiler?
Püre haline getirilmiş taze şeftali 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →