Ptichye moloko pastası
Yüksek GI
100 g'da GL 39
- Contains some protein
- High sugar content
Ptichye moloko pastası için glisemik indeks 75 (Yüksek).
21 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Bu kek alternatifi, 15'lik önemli ölçüde daha düşük bir GI ve 3'lük bir GL ile benzer bir keyif deneyimi sunarak orijinal kekin neden olduğu keskin kan şekeri yükselmesini önler.
Badem unu kakao kek tabanı - 100 g'da GL 1 Bu seçenek, sağlıklı yağlar ve protein içeren zengin, tatlı benzeri bir profil sunar ve 1 gibi minimal bir GL ile sonuçlanır; bu, kan şekeri yönetimi için orijinal kekten çok daha üstündür.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ptichye moloko pastası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 52 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 32 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ptichye moloko pastası glisemik indeksi nedir?
Ptichye moloko pastası için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 39.
Ptichye moloko pastası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ptichye moloko pastası için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unu kakao kek tabanı.
Ptichye moloko pastası kan şekerini nasıl etkiler?
Ptichye moloko pastası 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Ptichye moloko pastası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
