pound cake
Orta GI
100 g'da GL 35
- Yumurtadan gelen bir miktar protein içerir
- İlave şeker oranı yüksek
pound cake için glisemik indeks 65 (Orta).
31 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pound cake, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 54 g |
| Şekerler (toplam) | 32 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 28 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 270 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yumurtadan gelen bir miktar protein içerir
- Hızlı enerji sağlar
- İlave şeker oranı yüksek
- Glisemik yükü yüksek
- Doymuş yağ oranı yüksek
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pound cake glisemik indeksi nedir?
pound cake için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 35.
pound cake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pound cake için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu.
pound cake kan şekerini nasıl etkiler?
pound cake 100g başına 35 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
pound cake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
