peynir çorbası
GI 65 · OrtaGL 5 / 100 g2/10
Orta GI
65 GI
100 g'da GL 5
Logi puanı 2/10
- bir miktar protein içerir
- yüksek sodyum içeriği
peynir çorbası için glisemik indeks 65 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
peynir çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
peynir çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
70
Kalori
7 g
Karbonhidrat
2.5 g
Protein
3.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.15 g |
| Çözünmez | 0.25 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- bir miktar protein içerir
- kalsiyum sağlar
- yüksek sodyum içeriği
- işlenmiş gıda bileşenleri
- ilave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
peynir çorbası glisemik indeksi nedir?
peynir çorbası için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 5.
peynir çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
peynir çorbası orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi peynir çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
peynir çorbası, bu veritabanındaki tüm peynir çorbası formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
peynir çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
