Pembe Lady Elması
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 5
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Pembe Lady Elması için glisemik indeks 36 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171688 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pembe Lady Elması, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 52 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.81 g |
| Şekerler (toplam) | 10.39 g |
| Doğal | 10.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.4 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 0.26 g |
| Yağ | 0.17 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.14 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İyi lif içeriği
- Minimal işlem görmüş
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pembe Lady Elması glisemik indeksi nedir?
Pembe Lady Elması için glisemik indeks 36 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 5.
Pembe Lady Elması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pembe Lady Elması düşük glisemik indekse (36) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pembe Lady Elması kan şekerini nasıl etkiler?
Pembe Lady Elması 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Pembe Lady Elması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
