Pastacı kreması
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 2.1 · 100 g'da GL 14
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
Pastacı kreması için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.1 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pastacı kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 20 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 15 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein içeriği
- Nispeten düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Diyet lifi içermez
- Orta glisemik yük
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pastacı kreması glisemik indeksi nedir?
Pastacı kreması için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.1; 100 g'da glisemik yük 14.
Pastacı kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pastacı kreması düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pastacı kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Pastacı kreması 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Pastacı kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
