Pasta glazürü
Yüksek GI
100 g'da GL 50
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
Pasta glazürü için glisemik indeks 90 (Yüksek).
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Nişasta bazlı sırlara kıyasla ilave şeker içermez ve yüksek glisemik etki yaratmadan doğal bir kıvam artırıcı etki sağlar.
Agar jölesi doğal meyve püresi ile - 100 g'da GL 14 Chia tohumlarındaki yüksek lif ve sağlıklı yağ içeriği, sosun glisemik yükünü önemli ölçüde düşürür.
Chia tohumu ekmeği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pasta glazürü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 40 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Düşük sodyum içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Sıfır besin değeri (lif/protein içermez)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pasta glazürü glisemik indeksi nedir?
Pasta glazürü için glisemik indeks 90 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 50.
Pasta glazürü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pasta glazürü için glisemik indeks yüksek (90) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Agar jölesi doğal meyve püresi ile.
Pasta glazürü kan şekerini nasıl etkiler?
Pasta glazürü 100g başına 50 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Pasta glazürü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
