ördek sosu
GI 35 · DüşükGL 3 / 100 g4/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 3
Logi puanı 4/10
- Bir miktar protein içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
ördek sosu için glisemik indeks 35 (Düşük).
26 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ördek sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
8 g
Karbonhidrat
2 g
Protein
7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Hayvansal yağ içerir
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ördek sosu glisemik indeksi nedir?
ördek sosu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
ördek sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ördek sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
ördek sosu kan şekerini nasıl etkiler?
ördek sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
ördek sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
