fırın ördek sosu
Orta GI
100 g'da GL 15
- düşük yağ oranı
- yüksek sodyum içeriği
fırın ördek sosu için glisemik indeks 55, sade ördek sosu (35) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
ördek sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırın ördek sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 12 g |
| Lif | 0.6 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük yağ oranı
- bir miktar protein içerir
- yüksek sodyum içeriği
- ilave şeker içerir
- orta glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırın ördek sosu glisemik indeksi nedir?
fırın ördek sosu için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 15.
fırın ördek sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırın ördek sosu orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi ördek sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki ördek sosu formları arasında, ördek sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
fırın ördek sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
