Narenciye sodası
Orta GI
tipik kutu (400 g) başına GL 24 · 100 g'da GL 6
- Yağ ve kolesterol içermez
- Yüksek ilave şeker içeriği
Narenciye sodası için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 24 artırır.
14 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Narenciye sodası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.3 g |
| Şekerler (toplam) | 9.3 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 9.3 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ ve kolesterol içermez
- Hidrasyon sağlayan içecek
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Aşırı işlenmiş
- Yüksek glisemik indeks
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Narenciye sodası glisemik indeksi nedir?
Narenciye sodası için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 24; 100 g'da glisemik yük 6.
Narenciye sodası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Narenciye sodası orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Narenciye sodası kan şekerini nasıl etkiler?
Narenciye sodası 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Narenciye sodası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
