mud cake
Orta GI
100 g'da GL 36
- Contains some protein
- High sugar content
mud cake için glisemik indeks 65 (Orta).
19 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Bu, 36'ya kıyasla 3 gibi önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (GL) ile benzer bir kek deneyimi sunarak kan şekeri artışını en aza indirir.
Badem unu kakao kek tabanı - 100 g'da GL 7 Yüksek oranlı bitter çikolata, 20 gibi çok daha düşük bir glisemik indeks (GI) ve 4 glisemik yük (GL) ile zengin ve tatmin edici bir lezzet profili sunar.
%85 kakao
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mud cake, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 32 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 210 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mud cake glisemik indeksi nedir?
mud cake için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 36.
mud cake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mud cake için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Badem unu kakao kek tabanı.
mud cake kan şekerini nasıl etkiler?
mud cake 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
mud cake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
