Mayonezli haşlanmış yumurta
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mayonezli haşlanmış yumurta glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Mayonezli haşlanmış yumurta glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Mayonezli haşlanmış yumurta kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ high content of high-quality protein
- ✓ low impact on blood glucose levels
- ✓ low degree of processing of the base ingredient (eggs)
- ✗ high content of saturated fats and sodium in mayonnaise
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ often low-quality vegetable oils in store-bought mayonnaises
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Yağ | 18g |
| Doymuş | 3.5g |
| Doymamış | 13g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mayonezli haşlanmış yumurta glisemik indeksi nedir?
Mayonezli haşlanmış yumurta glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Mayonezli haşlanmış yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mayonezli haşlanmış yumurta düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mayonezli haşlanmış yumurta kan şekerini nasıl etkiler?
Mayonezli haşlanmış yumurta 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →