Mayonezli haşlanmış yumurta
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Ticari mayonezlerde genellikle inflamatuar tohum yağları bulunur
Mayonezli haşlanmış yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mayonezli haşlanmış yumurta, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Çok düşük glisemik yük/kan şekeri üzerinde etki
- Evde hazırlandığında minimum işleme
- Ticari mayonezlerde genellikle inflamatuar tohum yağları bulunur
- Diyet lifi eksikliği
- Hazır versiyonlarda yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mayonezli haşlanmış yumurta glisemik indeksi nedir?
Mayonezli haşlanmış yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Mayonezli haşlanmış yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mayonezli haşlanmış yumurta için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Mayonezli haşlanmış yumurta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
