Mantar pizza dilimi
Yüksek GI
tipik dilim (30 g) başına GL 6.6 · 100 g'da GL 22
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek glisemik yük ve indeks
Mantar pizza dilimi için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 6.6 artırır.
24 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mantar pizza dilimi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein içeriği
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek glisemik yük ve indeks
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mantar pizza dilimi glisemik indeksi nedir?
Mantar pizza dilimi için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 6.6; 100 g'da glisemik yük 22.
Mantar pizza dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mantar pizza dilimi için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Karnabahar pizza tabanı.
Mantar pizza dilimi kan şekerini nasıl etkiler?
Mantar pizza dilimi 100g başına 22 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Mantar pizza dilimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
