Manchego peyniri
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.6 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Manchego peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.6 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Manchego peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
410
Kalori
1.6 g
Karbonhidrat
25 g
Protein
34 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.1 g |
| Doğal | 0.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 21 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 680 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Manchego peyniri glisemik indeksi nedir?
Manchego peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.6 g karbonhidrat içerir.
Manchego peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Manchego peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Manchego peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
