limonlu beze pasta
Yüksek GI
100 g'da GL 32
- Contains some protein from eggs
- High added sugar content
limonlu beze pasta için glisemik indeks 70 (Yüksek).
9 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
limonlu beze pasta, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 29 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some protein from eggs
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed refined ingredients
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
limonlu beze pasta glisemik indeksi nedir?
limonlu beze pasta için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 32.
limonlu beze pasta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
limonlu beze pasta için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Tahılsız tart tabanı.
limonlu beze pasta kan şekerini nasıl etkiler?
limonlu beze pasta 100g başına 32 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
limonlu beze pasta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
