Leczo (biberli domates yemeği)
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- İlave sodyum içeriği
Leczo (biberli domates yemeği) için glisemik indeks 35 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Leczo (biberli domates yemeği), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Minimum işlenme seviyesi
- Hidrasyon için iyi su içeriği
- İlave sodyum içeriği
- Düşük protein yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Leczo (biberli domates yemeği) glisemik indeksi nedir?
Leczo (biberli domates yemeği) için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Leczo (biberli domates yemeği) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Leczo (biberli domates yemeği) düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Leczo (biberli domates yemeği) kan şekerini nasıl etkiler?
Leczo (biberli domates yemeği) 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Leczo (biberli domates yemeği)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
