Lamington
Yüksek GI
100 g'da GL 45
- Contains some fiber from coconut
- High added sugar content
Lamington için glisemik indeks 75 (Yüksek).
26 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lamington, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some fiber from coconut
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lamington glisemik indeksi nedir?
Lamington için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 45.
Lamington insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lamington için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli.
Lamington kan şekerini nasıl etkiler?
Lamington 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Lamington'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
