Kurutulmuş portakal tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kurutulmuş portakal tozu glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 32 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Kurutulmuş portakal tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kurutulmuş portakal tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin
- ✗ Yüksek doğal şeker içeriği
- ✗ Orta derecede glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 55g |
| Doğal | 55.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 15g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 1g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.9g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş portakal tozu glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş portakal tozu glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 32 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kurutulmuş portakal tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş portakal tozu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş portakal tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş portakal tozu 100g başına 32 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →