Kurutulmuş portakal tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 1.6 · 100 g'da GL 32
- Doğal lif içerir
- Yüksek glisemik yük (32)
Kurutulmuş portakal tozu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 1.6 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş portakal tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 55 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 15 g |
| Çözünür | 4.5 g |
| Çözünmez | 10.5 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doğal lif içerir
- Düşük yağ ve sodyum içeriği
- İlave şeker içermez
- Yüksek glisemik yük (32)
- Çok yüksek toplam şeker konsantrasyonu
- Hidrasyon olmadan konsantre meyve şekerleri
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş portakal tozu glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş portakal tozu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 1.6; 100 g'da glisemik yük 32.
Kurutulmuş portakal tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş portakal tozu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş portakal tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş portakal tozu 100g başına 32 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kurutulmuş portakal tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
