kurutulmuş mine çiçeği
Düşük GI
100 g'da GL 0.6
- Çok düşük kalori içeriği
- İhmal edilebilir protein içeriği
kurutulmuş mine çiçeği için glisemik indeks 10 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
mine çiçeği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kurutulmuş mine çiçeği, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 30 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük kalori içeriği
- Faydalı bitki bileşikleri içerir
- İlave şeker veya işleme içermez
- İhmal edilebilir protein içeriği
- Çok düşük enerji değeri
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kurutulmuş mine çiçeği glisemik indeksi nedir?
kurutulmuş mine çiçeği için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.6.
kurutulmuş mine çiçeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kurutulmuş mine çiçeği düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi mine çiçeği formunun glisemik yükü en düşüktür?
kurutulmuş mine çiçeği, bu veritabanındaki tüm mine çiçeği formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.6).
kurutulmuş mine çiçeği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
