kurutulmuş maydanoz
Düşük GI
100 g'da GL 2.5
- Extremely high fiber content
- Moderate sodium content
kurutulmuş maydanoz için glisemik indeks 5, sade Maydanoz (5) ile aynıdır.
17 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #170930 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Maydanoz formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kurutulmuş maydanoz, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 292 kcal |
| Karbonhidratlar | 50.64 g |
| Şekerler (toplam) | 7.27 g |
| Doğal | 7.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 26.7 g |
| Çözünür | 8 g |
| Çözünmez | 18.7 g |
| Protein | 26.63 g |
| Yağ | 5.48 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 4.48 g |
| Sodyum | 452 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Extremely high fiber content
- Rich in vitamins and antioxidants
- Low glycemic impact
- Moderate sodium content
- Low water content
- Potential for pesticide residues if not organic
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kurutulmuş maydanoz glisemik indeksi nedir?
kurutulmuş maydanoz için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.5.
kurutulmuş maydanoz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kurutulmuş maydanoz düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Maydanoz formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Maydanoz formları arasında, Maydanoz en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
kurutulmuş maydanoz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
